Диагностика сахарного диабета у мужчин и женщин
Распространение сахарного диабета в мире из года в год неуклонно растет. К 2025 году ожидается увеличение числа больных диабетом в 64 млн.
Предполагается, что количество случаев не диагностированного диабета в Европе превышает 50%.
Если у вас обнаружились три главных симптомов сахарного диабета, это может быть причиной развития серьезных осложнений вследствие поражения многих органов и систем.
Прежде всего при диабете повреждаются:
- Глаза - диабетическая ретинопатия является самой распространенной причиной потери зрения у взрослых.
- Головной мозг и мозговое кровообращение - 9% пациентов с сахарным диабетом перенесли инсульт риск развития инсульта у пациентов с сахарным диабетом в 2,5 раза выше.
- Сердце и коронарное кровообращение - примерно в 50% случаев причиной смерти пациентов с сахарным диабетом является ишемическая болезнь сердца.
- Почки - 1/3 всех случаев почечной недостаточности вызвана сахарным диабетом.
- Периферическая нервная система - невропатия, осложнения заболеваня, которое проявляется в 30-70% пациентов.
- Периферические сосуды - на пациентов с диабетом приходится практически половина всех случаев ампутации конечностей, а в 9-20% случаев в течение года - повторная ампутация.
Вы можете быть в группе риска
Пройдите диагностику риска развития болезни самостоятельно и узнайте свою сумму баллов!
| Вопросы | Да |
Нет |
|---|---|---|
Вы женщина, которая родила ребенка весом более 4 кг? |
1 |
0 |
Болеют диабетом Ваши родители? |
1 |
0 |
У Вас есть брата или сестру, больных диабетом? |
1 |
0 |
Болеют диабетом Ваши родители? |
1 |
0 |
Весите Вы больше, чем должны при Вашем росте? |
5 |
0 |
Вам меньше 65 лет и Вы почти / вовсе не выполняете физических упражнений в течение дня? |
5 |
0 |
Ваш возраст от 45 до 64 лет? |
5 |
0 |
Ваш возраст 65 лет и старше? |
9 |
0 |
|
|
|
Если Ваша сумма:
10 баллов и более - у Вас высокий риск заболеть.
Пожалуйста, как можно быстрее покажите эту форму Вашему врачу.
Пройдите обследование.
От 3 до 9 баллов - у Вас низкий риск заболеть.
Следите за своим здоровьем.
Если у Вас есть лишний вес - избавьтесь от нее. Будьте физически активными большую часть дня, не курите.
Употребляйте продукты с низким содержанием жиров, фрукты, овощи и продукты из цельного зерна.
Если у Вас высокий уровень холестерина или повышенное артериальное давление - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом относительно риска развития заболевания.
Методы профилактики 2-го типа
Несмотря на то, что генетические факторы играют важную роль, Вы все-таки способны влиять на состояние своего здоровья и вероятность развития болезни.
Полнота и сидячий образ жизни - наиболее значимые факторы риска, которые можно контролировать.
Следите за своим весом и увеличьте физическую активность.
Соблюдайте диету, это способствует снижению веса.
Выполнение физических упражнений, даже без снижения веса, само по себе является эффективным методом профилактики сахарного диабета 2-го типа.
Выполнение физических упражнений со снижением веса - еще более эффективный метод профилактики болезни 2-го типа.
Курение - зло
В крупных исследованиях доказана эффективность некоторых препаратов, которые могут отсрочить развитие манифестного диабета.
Однако начинать их принимать стоит только после детального обсуждения со своим лечащим врачом всех «за» и «против» такой терапии и возможных побочных эффектов.
Следующие несколько лет обещают быть достаточно продуктивными в развитии новых методов профилактики.
Однако краеугольным камнем терапии все же остается здоровый образ жизни.
