Первые признаки сахарного диабета у женщин
Человеческий организм способен предупредить нас о надвигающийся опасности, особенно это относится к такому коварному заболеванию как сахарный диабет. К сожалению не все мы обращаем внимание на тревожные сигналы, которые подает наш организм.
Большинство привыкло «переносить болезнь на ногах» и думает что так и нужно, но в том и главная опасность диабета в том, что первые признаки диабета могут протекать почти не заметно. Особенно нужно обратить на это внимание женщинам в возрасте после 40 лет. Последние исследования показали, что количество заболевших женского пола выше, чем мужского.
Вот какие симптомы при сахарном диабете у женщин:
- Постоянная и непрекращающаяся жажда, называемая в медицине подидипсией. Проявляется этот симптом не только при диабете, но и при других заболеваниях. Если у вас беспричинная жажда, сухость во рту, после выпитого стакана воды жажда через некоторое время появляется снова, срочно сходите в больницу, и сдайте анализ крови на сахар. Норма сахара в крови у женщин зависит от возраста и должна составлять не более 3,5 до 6,5 ммоль на литр. У кого из родственников или знакомых есть глюкометр может проверить уровень глюкозы в крови самостоятельно в домашних условиях.
- Второй по значимости симптом это полиурия, частое мочеиспускание. Люди с явными признаками сахарного диабета буквально находятся возле источника воды и туалета.
- Очень часто мучает постоянный голод, из-за того что организм не получает необходимых калорий приводит к тому, что потребление сытной калорийной пищи не приводит чувству сытости и женщина больная сахарным диабетом всегда тянет на мучное и сладкое. У женщин не склонных к полноте с повышенным обменом веществ может наблюдаться обратное явление – быстрое похудание.
- У людей с поздней стадией может наблюдаться запах ацетона из-за рта.
- Частые головные боли.
Симптомы диабета 2 типа (инсулиннезависимый)
Женщины часто узнают о сахарном диабете 2 типа совершено случайно, во время прохождения медицинского осмотра, при прохождения анализов перед операцией.
Как говорит статистика, признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет встречаются чаще.
Заболевание протекает скрытно.
В последние годы наблюдается плохая тенденция, когда «болезнь молодеет» и можно встретить женщин с таким диагнозом уже после 30 и даже маленьких девочек страдающих избыточным весом. Выявляется в 90% случаев всех типов диабета.
При сахарном диабете второго типа нарушается выработка углеводов в организме, снижается чувствительность тканей к инсулину. Инсулин – это гормон поджелудочной железы, отвечающий за переработку глюкозы поступающей в наш организм. При не инсулиннезависимом диабете инсулин может поступать в повышенной дозе, но не усваиваться, в результате чего сахар в крови растет, приводя у гипергликемии, признак диабета по 2 типа.
К характерным симптомам кроме выше перечисленных, можно отнести:
- Зуд кожи
- Сухость кожи и слизистых
- Снижение работоспособности, утомляемость
- Дермапатии, липомалоз, акне и др. кожные проявления
- Снижение остроты зрения
- Сбой менструального цикла
Признаки диабета 1 типа
Диабет 1 типа называют инсулинозависимый. В результате воспалительных процессов или перегрузки поджелудочной железы нарушается выработка и полностью прекращается выработка инсулина.
К основным признакам диабета первого типа (инсулинозависимого) относят:
Дискомфорт в области половых органов женщин. Частые проявления кандидоза (молочницы), вызванные размножением по причине дрожжеподобного грибка рода candida.
Частое появление гнойничков и незаживающих ран. Любое повреждение кожных покровов превращается в проблему.
Ухудшение зрения, может появиться пелена перед глазами.
Снижение работоспособности, упадок сил, быстрая утомляемость, сонливость.
Появление судорог в икрах ног, онемение рук, чувство покалывания вследствие ухудшения кровоснабжения.
Температура тела держится в пределах до 35 градусов.
Появление пигментных пятен.
Частые заболевания ОРЗ и вирусными инфекциями, постоянные рецидивы.
Появление металлического привкуса во рту.
Появление депрессивных состояний, нервоз, бессонница.
Запах ацетона в моче.
Скрытый диабет
Ранее считалось, что повышение глюкозы в крови является явным признаком диагностики сахарного диабета, что это приводит к осложнениям и проблемам для здоровья, но это утверждение ошибочно.
Проблемы со здоровьем начинаются гораздо раньше и это состояние принято называть преддиабет или нарушения толерантности глюкозы. В это время симптомы скрытого сахарного диабета у женщин никак не проявляются, а анализ крови на сахар показывает норму.
В это время у женщин на стадии нарушения толерантности глюкозы, начинают страдать сердце и сосуды. Риск получить инфаркт миокарда возрастает в два раза, если сахарный диабет развился, то риск вырастает в три раза. Развивается постепенно хроническая сердечная недостаточность, нарушается зрение и повышается нервозность.
Как можно выявить скрытый диабет
Обычным анализом крови выявить скрытый диабет нельзя. Для этого делают тест на толерантность к глюкозе. Анализ прост и не дорог. Для человека определяют «глюкозную нагрузку» делают анализ крови и сразу же дают выпить 75 г растворенной в воде глюкозы. Затем снова берут кровь. В норме у здоровых людей показатели возвращаются в норму, у больных они остаются высоким.
Могут назначить биопсию кожи стопы. Берут небольшой участок кожи и проверяют состояние нервных волокон.
Очень ценным для диагностики скрытого диабета может быть методика конфокального микроскопа. В современных условиях делают лазерная томография сетчатки глаза. Это позволяет на ранних стадиях увидеть изменение в сосудах глаз.
Когда болезнь выявлена нужно начинать лечение, не дожидаясь развития обычного сахарного диабета.
Особенности у беременных
Не которое время назад при диагнозе сахарный диабет, у женщин беременность и рождение ребенка было осложнено многими опасностями. Приблизительно 5% процентов проходил процесс зачатия ребенку, а у 60 процентов, ребенок умирал в утробе матери.
Открытие инсулина принесло женщинам надежду и радость материнства. Как правило, гестационный диабет у женщин выявляется примерно у 50% и после родов исчезает.
Предгестационный диабет как первого так и второго типов симптомы выявляют до беременности женщины. Именно это вид заболевания должен вызывать тревогу, планирующей беременность и рождение ребенка. Женщина должна пройти обследование и консультацию у врача эндокринолога и потом наблюдаться в течении всей беременности.
Группа риска
Здесь перечислены факторы, которые могут провоцировать болезнь, когда требуется сдать анализ на уровень сахара в крови и пройти консультацию у эндокринолога:
- Папа и мама будущей мамы поставлен диагноз - сахарный диабет, (наследственный фактор)
- Есть брат или сестра близнец у которых выявлен сахарный диабет
- Когда у вас перебор с массой тела
- Был когда либо зафиксирован сахар в анализе мочи
Каждый родитель должен знать и о том, что существуют некоторые противопоказания к сохранению беременности:
- Уже прогрессирующая ретинопатия;
- Повышенное артериальное давление, то есть нефроангиопатия с артериальной гипертензией. Важно отметить, что данное заболевание опасно вдвойне, если присутствует и начинающая почечная недостаточность;
- Неуправляемое, лабильное протекание сахарного диабета;
- Инсулинрезистентный диабет;
- Присутствуют симптомы заболевания - у мужчины, то есть мужа;
- Сочетание резус – конфликта и сахарного диабета;
- Наличие в прошлом детей с различными аномалиями в развитии и мертворождения.
Частое наблюдение у врача в период протекания всей беременности
Абсолютно каждой женщине, страдающей недугом сахарный диабет, необходимо обратиться в гинекологическую женскую консультацию сразу при обнаружении задержки в менструальном цикле, и в последующем с регулярной точностью посещать специалиста для контроля беременности.
Диета для каждого человека подбирается индивидуально. В основном в питание приветствуется три основных приема пищи и три сопутствующих, то есть дополнительных. Питание должно быть стабильным, в строго определенное время. Дозировка инсулина и тип непосредственно инсулина подбирается также индивидуально. В тех случаях, когда женщина страдает ожирением, инъекции назначаются перед каждым приемом пищи.
Содержание в крови сахара определяется в момент посещения врача, каждую неделю. Кровь проверяется через два часа после окончания завтрака.
Глюкозный уровень в капиллярной крови не должен быть выше 7, 2 ммоль/литр. Анализ на гликозилированный гемоглобин делается каждые 4, 5, 6 недель.
Стоит помнить, что контролировать повышение сахара у беременных, необходимо строго по анализу крови, не зависимо какие симптомы заболевания.
Ошибочным мнением считается, что определение сахара в моче служит достоверным указанием на наличие сахарного диабета. У беременных женщин понижается порог почечной проницаемости для такого элемента, как глюкоза. Именно поэтому сахар в моче не указывает на сахарный диабет.
Примерно с 35 недели в обязательном порядке проводится мониторинг, указывающий на состояние плода внутри матери.
Разрешение на роды
В тех ситуациях, когда беременность у женщин протекает достаточно благополучно, а симптомы сахарного диабета в полной мере компенсированы, роды случаются в положенный срок и плод выходит естественным путем. При наличии осложнений, недостаточной компенсации диабета и не нахождении женщины в период всей беременности под присмотром врача, применяется операция по проведению кесарево сечения.
В процессе родов в организм вводится низкая доза лекарства инсулин с регулярной постоянной скоростью.
Причины
Главную роль в развитии диабета играет генетический фактор – в большинстве случаев это заболевание передается по наследству.
Основным фактором, провоцирующим развитие диабета по 1 типу – это вирусные инфекции краснуха, паротит, коксаки, энтеровирус, цитомегаловирус.
К другим факторам можно отнести:
- Имеются родственники, у которых диагностировали заболевание, хотя риск диабета не сто процентный;
- Люди европейской расы болеют по статистике больше чем представители Азии и Африки.
- В крови обнаружены антитела к β -клеткам
Причин провоцирующим сахарный диабет у женщин больше по 2 типу. Присутствие одного из фактов повышает риск, но не является основополагающим. Для развития болезни нужно, как правило, несколько причин.
- Избыточный вес и ожирение, плохо влияют на выработку инсулина
- Прогрессирующий атеросклероз, увеличивает риск развития болезни при уровне ЛПВП «хорошего» холестерина венозной крови меньше 35 мг/дг. Уровень триглицеридов выше 250 мг/дл.
- При артериальной гипертензии и сердечнососудистых заболеваниях
- Диабет, диагностируемый во время беременности или рождение малыша с весом свыше три с половиной килограмм.
- Синдром поликистозных яичников
- Возраст женщины после 60 лет
- Постоянные стрессы
- Сидячий образ жизни, гиподинамия
- Хроническое воспаление поджелудочной железы, почек, печени
- Без контрольный прием медикаментов содержащих стероидные гормоны, тиазидные диуретики).
Может ли сахарный диабет влиять на месячные
При сахарном диабете возможна задержка месячных. Это выражено нарушением гормонального фона, снижение уровня прогестерона при нормальном уровне эстрогенов. Применение инсулинотерапия приводит к тому, что уровень мужского гормона тестостерона, вырабатываемого яичниками растет.
Увеличение мужского гормона влияет на облик женщины, начинают появляться волосы на лице, грубеет волос, снижается детородная функция. У молодых женщин заболевших еще в детстве эти признаки могут появляться уже в двадцать пять лет.
Хотя нарушение менструальный цикл может нарушаться при беременности, но возможность оплодотворения яйцеклетки у такой женщины меньше. В любом случае окончательный диагноз может поставить только врач.
Во время месячных при диабете, организм женщины запрашивает больше инсулина, чем обычно, но это должно быть в пределах нормы иначе это приводит к снижению репродуктивной функции женщины.
Обильные выделения могут быть по причине:
- гиперплазия или эндометриоз
- повышение секреции влагалища и шейки матки
- Ломкость сосудов при диабете, как следствие кровь останавливается медленней.
- Месячные длятся более длительней
- Усиление болей при неправильной инсулинотерапии
- Появление зуда и вагиноз
Скудная менструация:
- Снижение прогестерона и увеличение эстрогена. Ухудшение работы яичников. Эндометрий не будет утолщаться. Месячные проходят короткий период и минимальное выделение крови.
Менопауза
Женщина, который констатировали диабет, должна быть в курсе как вести себя при наступлении климакса. Сам климакс и диабет не очень хорошее сочетание. Это приводит к осложнениям и проблемам, которые нужно знать. Лечащий врач в таких случаях всегда корректирует лечение.
В это время наблюдается изменение снижение выработки прогестерона и эстрогена. Это приводит к трудности контроля сахара, количество проверок уровня глюкозы увеличивают.
- Менопауза снижает обмен веществ что ведет к появлению лишнего веса что усугубляет течение сахарного диабета. В состоянии предклимакса нужно придерживаться диеты, вести здоровый образ жизни, больше двигаться.
- Нарушение сна и частые стрессы дополнительная нагрузка на женский организм. Для того что бы не вызывать рост глюкозы в крови нужно придерживаться режима дня, избегать дневного сна. Ложиться спать и вставать нужно в одно и тоже время. Спать лучше при открытой форточке.
- У женщин чаще всего сахарный диабет по 2 типу появляется после сорока лет. Климакс длиться в среднем 3 - 5лет. Все это сказывается на общем гормональном фоне.
- Обострение чаще всего наблюдается в осеннее весенний период.
- 80% женщин жалуются на воспаление слизистых влагалища, появления эрозий. Появление молочницы и зуда.
- 30% женщин жалуются на недержание мочи
- В 46% случаев появляются симптомы цитологии
- Снижение иммунитета и частые простудные заболевания.
Как можно предотвратить сахарный диабет 12 способов
10 способов предотвратить развитие диабета
Урегулируйте свой вес
Современный исследования подтверждают тот факт, что снижение веса на 5 кг снижает риск заболеть сахарным диабетом на 70%. Начните следить за своим весом и если нужно снижайте свой вес немедленно.
Что Вы едите
Если у вас преддиабет или есть родственники, болевшие этим недугом то правильное и полезное питание это ваш путь. Вырабатайте себе привычку кушать полезные продукты из овощей и фруктов, заменяя ими сахар. Салаты лучше заправлять оливковым маслом. Прием салатов помогает понизить уровень глюкозы в крови перед главным приемом пищи.
Снижает резкий скачек глюкозы уксус. Специалисты рекомендуют пред едой употреблять не более 2 ст. ложек уксуса разбавленные с водой. Уксус содержит вещества которые тормозят усвоение углеводов. Обычный уксус заменяйте лучше на яблочный.
Больше двигайтесь
Чаще гуляйте на свежем воздухе, работайте на улице, на даче ухаживая за цветами или овощными культурами, что снижает не только вес, но и успокаивает нервную систему, позволяет на время забыть проблемы и неприятности, помогает расслабиться.
Умеренная физическая активность очень полезна, хватит 30 минут в день, что бы снизить риск заболеть диабетом на 80%! Физкультура и диабет это антагонисты.
Продукты из неочищенных культур
Употребление продуктов из цельных злаков помогает успешно бороться с заболеванием. Эти продукты меньше подвергаются обработке и содержат больше полезных веществ для сбалансированного питания. Сейчас можно приобрести продукты и цельнозерновой муки из овса, пшеницы, ячменя и т.д. Это помогает также сбросить лишние килограммы.
Нужно только иметь в виду, что не каждый продукт вам подходит. Прочитайте состав и ознакомьтесь, какие продукты нельзя при диабете.
Кофе
Длительное исследование учеными выявило, казалось бы, странную закономерность, те кто пьют кофе редко страдают от диабета. Принято считать, что кофе вредный напиток, но при употреблении более пяти чашечек кофе снижает риск диабета на 50%, а до пяти на 30%. Если вы выпиваете одну чашку в день, то это не как не влияет на уровень глюкозы в крови.
Некоторые рекомендуют употреблять кофе с кофеином, это ускоряет обмен веществ и снижает вес, помогает лучше усваивать углеводы. В любом случае перед применением кофе посоветуйтесь с врачом, кофе имеет много противопоказаний.
Забудьте про быстрые перекусы на ходу
Не пытайтесь снизить чувство голода, быстро прикусив сосиской в тесте или хот догом. Многие кто заболел этим заболеванием перекусывали высоко калорийной жирной едой обильно все, запивая кока колой. Если вам нужно перекусить и нет возможности поесть то съешьте, но это не должно войти в привычку.
Мясо
Статистика показывает что люди которые употребляют много мяса часто страдают от диабета. Основная причина это холестерин, который присутствует в мясе, жиры. Если вы обожаете жареный стейк или бекон то вы повышаете шанс заболеть на 30%.
Если едите мяса, то старайтесь не жирных сортов и с овощными легкими салатами.
Корица
Если приправлять блюда корицей то снижается вероятность диабета на 10%. Корица содержит энзимам, благодаря им лучше усваивается инсулин клетками.
Отдых и полноценный сон
Стрессы и нервозы изматывают наш организм, снижают наш иммунитет, все это не может сказаться на общем состоянии нашего организма и на состоянии нашей поджелудочной железы. Устраивайте хотя бы раз в неделю дни отдыха, отключайте телефон, выезжайте на природу, побудьте с друзьями, забывая о повседневных делах.
Особенно важен полноценный сон. Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов в сутки. Если вы спите менее 6 час то риск возрастает в два раза, если более 8 часов, то в три раза.
Купите глюкометр
Если у вас диагностировали сахарный диабет или вы находитесь в группе риска, купите прибор для определения уровня сахара у крови в домашних условиях. Диабет очень коварен и может проходить бессимптомно, поэтому контроль глюкозы в крови очень важен. Особенно это существенно для женщин после 60. Для постоянного контроля сахара в крови используют современные глюкометры с CGMS системой. Прибор устанавливается на 3-5 суток и проводит измерения 228 раз в сутки. Информация храниться в памяти прибора и используется врачом эндокринологом.
Читать еще по теме:
Норма сахара в крови у женщин от возраста, таблица после 30 - 40 - 50 - 60 лет
Взаимосвязь нормы сахара и холестерина в анализе крови
Несахарный диабет подается лечению?
Наверх