Остеохондроз - что это такое

Остеохондроз - что это такое

 

Остеохондроз - это заболевание позвоночника, которое характеризуется дегенеративными и дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках.

Дегенерация - процесс перерождения здоровых тканей позвоночника, при котором они делаются неэластичными, а дистрофия - изменение их питания.

Многие люди находят, что остеохондроз - это отложение солей в позвоночнике, но на самом деле, это лишь бытующее заблуждение.

Причина остеохондроза

Основная причина остеохондроза заключается в самой природе человека.

В последствии того, как наши предки инициировали передвигаться на двух конечностях, позвоночник Homo sapiens испытывает большие нагрузки. Под воздействием тяжести тела межпозвонковые диски, которые обеспечивают подвижность позвоночника, со временем изнашиваются - деформируются, расслаиваются и укорачиваются.

деформация межпозвонковых дисков

В следствии позвоночник становится менее гибким, а вот межпозвонковые диски утрачивают свою годность «пружинить». Под воздействием нагрузок позвонки могут смещаться относительно друг дружища, и на них образуются костные разрастания - остеофиты, которые имеют все шансы травмировать нервные корешки спинного мозга.

костные разрастания - остеофиты

Если внутренняя часть межпозвонкового диска (пульпозное ядро) прорывает внешнюю долю (фиброзное кольцо), то формируется ведь называемая межпозвонковая грыжа.

Факторы вызывающие развитие остеохондроза у человека:

  • физическое перенапряжение организма;
  • нервно-эмоциональное истощение;
  • обменные нарушения, отравления,
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие полноценному усвоению питательных веществ;
  • профессиональные риски, в частности, работа на вибрационных платформах;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушения осанки в период активного роста, сколиозы;
  • ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
  • длительное и/или регулярное обезвоживание организма;
  • неполноценный рацион питания, гиповитаминозы;
  • курение;
  • беременность, особенно многоплодная, в сочетании с неразвитым мышечно-связочным аппаратом (из-за смещения центра тяжести тела).

Исходя из области поражения, различают:

  1. шейный,
  2. грудной
  3. и поясничный остеохондроз.

Пациент при остеохондрозе испытывает боли в спине, а еще в шее, плече, руке, грудной клетке.

шейный, грудной и поясничный остеохондроз.

Кто в группе риска развития остеохондроза

В большинстве случаев остеохондроз поражает людей старше 30-40 лет. С возрастом кровоснабжение межпозвонковых дисков снижается.

Их питание начинает случаться диффузно: необходимые вещества «просачиваются» из соседних тканей, а не действуют с током крови.

В следствии диск оказывается на «голодном пайке» и начинает разрушаться.

Развитию болезни способствует сидячий образ жизни.

Физические упражнения, направленные на тренировку мышц спины, являются хорошей профилактикой остеохондроза.

Кроме того, необходимо бороться с ожирением, поскольку лишний вес - это усиленная нагрузка на позвоночник.

Остеохондроз может быть также обусловлен плоскостопием, потому что при таком варианте ступня недостаточно выполняет функцию амортизации.

Для здоровья спины важно грамотно поднимать тяжести. Нельзя нагибаться, необходимо присесть, взять груз, и встать вместе с ним. В следствии нагрузка будет идти на ноги, а не на позвоночник.

как поднимать тяжести

В каких случаях поднимаете что-либо, избегайте поворотов тела вокруг своей оси. Если вы несете груз в одной руке, вторую прижимайте к бедру, это более правильно распределяет нагрузку на мышцы спины.

Видео: Остеохондроз это не болезнь | Остеохондроз позвоночника причины

Доктор Божьев рассказывает что такое остеохондроз, и для многих будет откровением узнать, что остеохондроз это НЕ болезнь - это некормленный позвоночник, а точнее его межпозвонковые диски.

Читать еще по теме:

Что такое шейный остеохондроз

Симптомы грудного остеохондроза

Поясничный остеохондроз